伊賀本中藥治頂上風采

預防落髮現象，要會觀察正常落髮量。

下方為針對落髮問題與皮膚科主任張建中教授張建中的採訪節錄

張建中：我做過研究，發現燙染頭髮或吃油膩辛辣食物，不會增加落髮問題幾率，但是會對頭髮健康造成危害。

需要提醒的是，預防落髮就像個慢性病，需要長期用藥。如男性運用抑制雄激素的藥物非那雄胺，服用3個月後，落髮問題開始減緩，服用1—2年可達最好療效。但一旦停用，可能會繼續落髮問題。我曾遇到過著名節目主持人曹啟泰，他今年50歲了。15年前，他曾遭遇過落髮問題，後來用了10年的口服藥，現在腦袋上一根白頭髮都沒有。

預防落髮問題

問：如何早發現落髮問題?

張建中：我總結了「三看一通一摸」的預防落髮問題自檢方法。有落髮問題危險因素的人，不妨每天自檢一下。父母也要學會這幾招，為孩子把好「頭等」大事。

預防落髮問題

三看：看枕頭、看地板、看髮際線。每天早上起床，或每天打掃衛生時，看看枕頭上、地板上的頭髮是不是多了。每天正常落髮一般在100根左右，這是正常的生理現象，和鳥獸換毛一樣，都是新陳代謝的表現。但如果突然出現大量的毛髮脫落，髮際線後移或頭頂部的頭髮開始稀疏，就要警惕預防落髮問題了。

預防落髮問題

一通：浴室裡的地漏是「毛髮聚集區」。每次洗完澡要查看一下，地面上的落髮有沒有明顯增多。

預防落髮問題

一摸：每天摸摸頭頂，看看頭髮是不是薄了、軟了。因為雄激素水平增加，會導致頭髮毛囊逐漸萎縮，頭髮逐漸變細、變軟，如同汗毛一樣。若腦袋上的頭髮慢慢都變成了這種細軟汗毛，那離「禿頭」就越來越近了。

上述內容為張建中教授對於落髮問題的治療和預防落髮問題的闡述。從中我們可以看出落髮問題雖然難治，但是並不是說沒有治癒的希望。對於落髮問題帶來的影響，身體上的影響通常輕微，更為關鍵的是心理上的影響，所以心理上的自我調節是十分重要的。所以我們出現落髮之後，應該積極的採取治療措施，並且同時增進對頭髮的養護，樹立正確的態度來對抗落髮問題。